名古屋筋トレ部アサメシ
2025/12/14
| ガレージアール 名古屋店
押忍。筋トレ部のchoco-BOYです。
名古屋といえば「モーニング」文化が有名なのは皆さんもご存知かと思います。
名古屋店お隣のカフェでは本日も朝から多くのお客様でにぎわっています。
そんなモーニングに負けじと名古屋筋トレ部のモーニングをご紹介！
本日のモーニングはみたらし団子とプロテインです。
※会社にミキサーを持ち込んでいるので、プロテイン・豆乳・冷凍ブルーベリーで特製スムージーを作りました。
プロテインを飲む際は炭水化物と一緒に摂取しインスリンを分泌させ効率よい栄養補給を行いましょう！
以上、本日のマッスルレポートでした！
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